le mie foto

[°°sOmOja°°]

anche l'altro huge si difende in quanto a dimensioni .. ma ancora di + in quanto a carichi (240kg di stacchi da terra, 200kg di squat.. senza cinta nè nulla)

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anche l'altro huge si difende in quanto a dimensioni .. ma ancora di + in quanto a carichi (240kg di stacchi da terra, 200kg di squat.. senza cinta nè nulla)

per carita ho appena ripreso. ai tempi doro 6x235kg di squat e 4x280kg di stacchi - 4x75 curl bilancere 4x165kg panca piana 4x390kg di pressa e 450kg di calfmachine spinte con manubri piana 50x parteecc.ecc. dammi tempo(ma forse adesso anche con l'allenamento non riuscirei più)

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che carichi sono? -__- minkia che toro!

[GrezzoAppannato]

Quanti anni hai? In quanto tempo hai fatto quei carichi notevolissimi di cui ci parli da quando avevi iniziato ad allenarti?

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Quanti anni hai? In quanto tempo hai fatto quei carichi notevolissimi di cui ci parli da quando avevi iniziato ad allenarti?

ora ho 34 anni quei carichi si riferiscono a quando avevo 20 anni.Ho iniziato gli allenamenti a 15 anni e pesavo 76kg. dopo due anni a 17 pesavo 92 fino ad un massimo di 112 a 21 anni in massa (101/102 quando ero tirato) e a quei carichi ci sono arrivato dopo circa 3 anni. Comunque il periodo di tempo per progredire nei carichi è soggettivo non tutti rispondono alle stesso modo agli allenamenti, e poi io sono sempre stato abbastanza forte di natura anche prima degli allenamenti, fatto sta che dopo 13 anni di inattività di panca faccio tranquillamente 6x80kg ma potrei fare anche 100kg,la mia paura e che alcuni meccanismi hanno bisogno di tempo per rimettersi in moto e quindi voglio andare un po' tranquillo.

[GrezzoAppannato]

ora ho 34 anni quei carichi si riferiscono a quando avevo 20 anni.Ho iniziato gli allenamenti a 15 anni e pesavo 76kg. dopo due anni a 17 pesavo 92 fino ad un massimo di 112 a 21 anni in massa (101/102 quando ero tirato) e a quei carichi ci sono arrivato dopo circa 3 anni. Comunque il periodo di tempo per progredire nei carichi è soggettivo non tutti rispondono alle stesso modo agli allenamenti, e poi io sono sempre stato abbastanza forte di natura anche prima degli allenamenti, fatto sta che dopo 13 anni di inattività di panca faccio tranquillamente 6x80kg ma potrei fare anche 100kg,la mia paura e che alcuni meccanismi hanno bisogno di tempo per rimettersi in moto e quindi voglio andare un po' tranquillo.

Fischia!! Non è da tutti....soprattutto già a 15 anni mettersi sotto così seriamente.
Complimenti davvero. Ma perchè poi hai smesso?

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Fischia!! Non è da tutti....soprattutto già a 15 anni mettersi sotto così seriamente.
Complimenti davvero. Ma perchè poi hai smesso?

ho smesso perchè sono partito per fare il servizio militare e mi sono trattenuto li per 3 anni (paracadutista nella folgore) al mio ritorno ho subito come una specie di rifiuto per l'attivita' fisica in senso generale e non sono più riuscito a frequentare una palestra, ora un mio collega che si allena da un paio d'anni e riuscitoa convincermi aiutandomi e dandomi delle motivazioni. speriamo"!!!

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Bel Bovino !

[Teo86]

per carita ho appena ripreso. ai tempi doro 6x235kg di squat e 4x280kg di stacchi - 4x75 curl bilancere 4x165kg panca piana 4x390kg di pressa e 450kg di calfmachine spinte con manubri piana 50x parteecc.ecc. dammi tempo(ma forse adesso anche con l'allenamento non riuscirei più)

4x280 di stacchi?

[Blackened]

Praticamente a soli 20 anni eri più forte di Leggendario!

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Praticamente a soli 20 anni eri più forte di Leggendario!

non so chi è Leggendario

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http://www.youtube.com/profile?user=LEGGENDARIO

https://www.bbhomepage.com/forum/member.php?u=6470

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http://www.youtube.com/profile?user=LEGGENDARIO

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be guardando la sua esecuzione dello stacco e paragonandola a come li facevo io, i miei erano sicuramente mezzi stacchi, puntualizzo perchè non voglio essere preso per CAZZARO.