Buon allenamento...l'altro giorno ho riprovato la panca piana anche io...
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Buon allenamento...l'altro giorno ho riprovato la panca piana anche io...
Un vincente trova sempre la strada,un perdente trova sempre la scusa.L.T.Tung
http://rocciasstrength.wordpress.com/
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimo somo!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
grazie ragazzi, penso di essere tornato ai 200kg di stacco almeno.. spero di riuscire ad esprimerli venerdi prossimo nel test .. altrimenti si tratta solo di una questione di tempo (e di bilanceri merdosi che sto usando per ora)
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Che bilanciere stai usando scusa??
Mr Olympia
Ciclo di Forza
somo fregatene e usa la Lat...piuttosto di non fare niente io la userei è cmq meglio di niente credo.....
Master Olympia
Ciclo di Massa
Se ti riferisci alla sostituzione delle trazioni...bè certo per un PL non sono indispensabili però credo che siano un esercizio troppo importante per toglierlo...
Un vincente trova sempre la strada,un perdente trova sempre la scusa.L.T.Tung
http://rocciasstrength.wordpress.com/
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Va beh, che c'entra Roccia ? E come se un PL non allena mai il bicipite perché non è coinvolto nelle catene cinetiche...
E poi, ho scoperto che pure Cinghio ed Enrico fanno le alzate laterali (certo loro lo fanno con 70 Kg. alla maiala), però, se lo fanno loro, lo possiamo fare pure noi, no ?
Permessi di Scrittura
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