Help me!I need you...

[mr_vendetta]

ecco a voi la mia ragazza...mi vergogno troppo!ragazzi è da tre mesi che mi rompe le palle....ho provato a spiegargli come stanno le cose...che nn esiste la bacchetta magica!essendo che la mia voce entra e poi esce dalla sua testa senza dare risultati...vi prego a voi ragazze e ragazzi del forum di spiegargli come stanno le cose!mi fate un favore...se no quella mi chiama...e io non posso finire il mio caro libro di poliquin!

[mr_vendetta]

fifty ti spiego io visto che la mia ragazza non può entrare su internet...pesa 49 kg per 158cm...14 anni quasi 15....và in una palestra di fighetti....e fidatevi ha una forza da paura....e ora nn squartatemi che vado con le ragazzine!hihihihihi...ma è tanto carina!

[miss_vendetta]

grazie amore mio!sono adorabile non credetegli cmq...scrive lui al posto mio perchè io non posso...grazie per i primi consigli che mi avete dato!Per la forza cmq si ha ragione:la prima cosa per cui mi fa inca io scragno e quindi lui sa che forza ho..ne ho abbastanza fidatevi!!!

[mr_vendetta]

che figura,che figura,fatemi sprofondare nel letame immaginario!

[rich_el]

Seno, glutei alti e sodi, addome piatto...io consiglierei di fare una visita ad un buon chirurgo estetico.
Nessuna fatica ed ottimi risultati...solo piccoli scompensi cardiaci all'atto della firma degli assegni

[phoenix1927]

giudicando dai tuoi dati nn mi sembri affatto grassottella.
t consiglio d fare d un'oretta d allenamento con pesi, seguito, se vuoi, da un pò d aerobica 3 x week.
x quanto riguarda l'alimentazione evita le schifezze, mangiando in modo equilibrato, tipo 50% cho 20% pro 30% fat.

[Corvette]

E che forza avresti?
Dai tuoi dati sembra che sei sufficientemente tonica e magra. Che allenamento e con quali carichi fai gli esercizi?