preparatore si preparatore no

[tattoos]

Io inizierei con la lettura di tutti i Thread in evidenza. Ovviamente, anche quelli i cui link sono contenuti nel Thread https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5631.

[GrezzoAppannato]

Ma certo che sì!!

Il tuo preparatore è un truffatore fatti ridare i soldi...
80 euro per 5 minuti ma stiamo scherzando?
Manco fosse stata qualche escort lituana di lusso....

E purtroppo si stanno riempiendo le palestre di ciarlatani così che usano i paroloni e ti dicono fai questo fai quello, le leggi della biomeccanica...è fisiologico che...e magari poi fanno i puristi e sotto sotti sono i primi che si bombano ma manco crescono perchè hanno una genetica sfigata.
Criminali Delinquenti! tutti appesi in cima ai multipower o sepolti sotto 204kg di panca!!!!

Fai 4 chiacchere con chi si allena da tanto e fatti dare quelle 2-3 dritte..per iniziare può bastare perchè in realtà le cose fondamentali da capire non sono poi molte il più è metterle in pratica e trovare le giuste metodologie e procedure....

1000 volte più utile che tanti (attenzione, non tutti) preparatori e personal trainer dei miei stivali delle 7 leghe....

Il Max sarebbe allenarti in una palestra di quelle "giuste" , i ghetti, gestite da gente che è 30 anni che si allena e gareggia o comunque che anche se non fa gare ne sà e ne capisce e frequentata da veri Body Builders o comunque da gente che si allena e ha risultati anzichè specchiarsi e fare lo spacchiuso con le ragazzine con l'abbronzatura e i tatuaggi

[cougarz]

grazie, confermate quella che era una decisione praticamente già presa..

[Spitfire]

Certi lgi 80 € sono un pò altini...calcola che Charles Glass prende 150 $ per 1 ora...
Del resto non credo neanche nel fare "4 chiacchere" con le persone in palestra, troppi coatti e troppa gente che ti darà sempre consigli diversi, ognuno con la sua teoria..."ultra sballata"....