Citazione Originariamente Scritto da stallone82 Visualizza Messaggio
Ho cominciato 7 mesi fa',pesavo 65kg per 174cm,ora sono 74 kg con grasso corporeo al 10% circa..,faccio molti fondamentali con peso elevato e mi piace un sacco....
Immaginavo fossi un pò bassino per le forme che hai, comunque nel complesso penso che se non ti perderai in esercizi accessori ma lavorerai bene sui fondamentali ascoltando il tuo fisico raggiungerai un ottimo traguardo.