Cavolo! Fai un massimale di panca piana. Ho paura che ci scappi un 170 kg raw!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Cavolo! Fai un massimale di panca piana. Ho paura che ci scappi un 170 kg raw!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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Master Olympia
Ciclo di Massa
E' da un po' che non la faccio...comunque penso che i 150kg alla 45° li riprendo fra qualche settimana visto che i manubri sono troppo insicuri da fare essendo componibili sopra i 50kg non mi fido...
Quindi rimettendo il bilancere sicuramente riprenderò feeling molto presto..e magari rimetto a rotazione pure la piana...
Un vincente trova sempre la strada,un perdente trova sempre la scusa.L.T.Tung
http://rocciasstrength.wordpress.com/
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Se metti oltre 50 kg a manubrio, il tutto diventa instabile. Bisogna bilanciare i manubri, cosa non facile.
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Si ma io parlo dei manubri componibili...se si rompe la chiavetta è finita...
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Brandon Curry
Quasi Istruttore
Sì, ma Roccia utilizza quelli ivanko, la cui chiavetta pesa da sola 2,5 Kg. regolamentare.
In pratica, sono 10 in più !
Master Olympia
Ciclo di Massa
Eh il problema tattoos è che i dischi sono fi 25mm quindi l'unica soluzione sarebbe comprare quelli a vite che sono più sicuri...oppure farmi fare dal fabbro dei manubri più lunghi con chiavette doppie...Però oltre i 50kg i manubri componibili diventano una rottura anche a caricarli e scaricarli...però se trovassi quelli a vite il tutto sarebbe più semplice.
Ripeto il problema non è il peso ma la sicurezza...
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Penso che riusciresti a gestire anche 62 kg a manubrio su inclinata a 45 gradi per 6/8 ripetizioni...
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Permessi di Scrittura
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