parere integrazione!!!!!!

[tha_redah]

nessuno può darmi una mano!!!!!!!!!!!!

[mat.]

io prendo le proteine a colazione e dopo il work.
a colazione sono importanti in quanto vieni dal digiuno della notte,e per il post work potresti fare un beverone con prote e glutammina insieme.

[saltek]

io prendo le proteine a colazione e dopo il work.
a colazione sono importanti in quanto vieni dal digiuno della notte,e per il post work potresti fare un beverone con prote e glutammina insieme.

tutto dipende dal tuo fabbisogno, comunque io faccio cosi, so che è diverso ma ti do un consiglio sul mio programma giornaliero, tini conto che uso la marca bsn come integrazione:

7.30 sveglia e a stomaco vuoto creatina (cell mass) + pump (nitrix)
8.30 colazione
10.00 proteine (syntha-6)
14.00 pranzo
18.00 creatina avanzata (no-xpolode) + pump (nitrix)
18.30 allenamento
post allenamento creatina (cellmass)
20.00 cena
23.00 pump (nitrix)

questo lo eseguo sia nei giorni che mi alleno sia in quelli che non mi alleno, tranne la domenica che non ho voglia di mettermi. tieni conto che tutti gli integratori sarebbe meglio prenderli a stomaco vuoto. ciao, spero che sia stato di aiuto.

[Sfondry]

tutto dipende dal tuo fabbisogno, comunque io faccio cosi, so che è diverso ma ti do un consiglio sul mio programma giornaliero, tini conto che uso la marca bsn come integrazione:

7.30 sveglia e a stomaco vuoto creatina (cell mass) + pump (nitrix)
8.30 colazione
10.00 proteine (syntha-6)
14.00 pranzo
18.00 creatina avanzata (no-xpolode) + pump (nitrix)
18.30 allenamento
post allenamento creatina (cellmass)
20.00 cena
23.00 pump (nitrix)

questo lo eseguo sia nei giorni che mi alleno sia in quelli che non mi alleno, tranne la domenica che non ho voglia di mettermi. tieni conto che tutti gli integratori sarebbe meglio prenderli a stomaco vuoto. ciao, spero che sia stato di aiuto.

l nitrix e' la cosa piu in utile che abbia mai comprato!!
Poi xke assumi sia il no-xlopde e il nitrix assieme? sono entrambi integratori per il pump!
Il nitrix e' semplice arginina in capsule fatta pagare 7 volte di pu di quella in bulke che puoi trovare sul fmaoso sito anglosassone e il no xplode invece un mix nn proprio validissimo (e sto facendo il cortese..)

Niente da dire invece per per la syntha 6 (ottima scelta).
Cell mass non l'ho mai provata.


Seriamente xo lascia perdere il nitrix che non fa un *****!

e tu prndi il noxplode nei giorni off???
Ma che mega LOL.
Un ottimo metodo per forzare il tuo organismo ad abituarsi alla caffeina contenuta, (se ti stai chiededno xke hai iniziato aumentare le dosi e' xke hai sviluppato una sorta di tolleranza agli stimalanti che ti davano quella mega energia nei primi giorni di asunzione...)

[saltek]

l nitrix e' la cosa piu in utile che abbia mai comprato!!
Poi xke assumi sia il no-xlopde e il nitrix assieme? sono entrambi integratori per il pump!
Il nitrix e' semplice arginina in capsule fatta pagare 7 volte di pu di quella in bulke che puoi trovare sul fmaoso sito anglosassone e il no xplode invece un mix nn proprio validissimo (e sto facendo il cortese..)

Niente da dire invece per per la syntha 6 (ottima scelta).
Cell mass non l'ho mai provata.


Seriamente xo lascia perdere il nitrix che non fa un *****!

e tu prndi il noxplode nei giorni off???
Ma che mega LOL.
Un ottimo metodo per forzare il tuo organismo ad abituarsi alla caffeina contenuta, (se ti stai chiededno xke hai iniziato aumentare le dosi e' xke hai sviluppato una sorta di tolleranza agli stimalanti che ti davano quella mega energia nei primi giorni di asunzione...)

io li assumo insieme perche completano il livello di akg e kic, effettivamente il nitrix non serve anulla, però con il no-xplode ti da una potenza molto buona, credimi. poi va da individuo ad individuo. magari tu hai avuto delle non buone esperienze, io all'inizio mi sono reso conto che era una cagata ma poi, come mi hai gia detto, mi sono abituato e ora vado via bene.
tieni conto che prima di questo ciclo di integrazione prendevo animal stack 2, aminoacidi universal in polvere post w/o e proteine alla mattina. mi trovavo bene ma ho visto che nell'ultima latta che mi è arrivata dello stack 2 le capsule erano diverse e senza gusto.. bho allora ho cambiato. prima ancora prendevo muscletech, ho fatto un paio di cicli con gakic creakic e leukic. ottimo insieme di prodotti. finisco questo ciclo con la bsn e ti faccio sapere