Ma ancora c'è chi crede in pomate, cremine, farmaci e riposo?
Allenarsi con i pesi e fare sport in generale causa un insulto al tessuto muscolare, connettivale, osseo, nervoso, con cui prima o poi bisognerà fare i conti.
Serve andare da un medico per una buona diagnosi, e affidarsi ad un terapista e se si riesce, supportare il lavoro con tecnologie di ultima generazione.

Stare a casa con il compagno voltare da 15 giorni serve sol oa ritardare ancor di più la guarigione, che è un processo complesso e non determinabile dal non fare nulla.

PS: un primo intervento con ghiaccio, riposo, farmaci può essere utile nella fase acuta, ma se dopo 7-10 giorni la situazione non migliora serve ALTRO!