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Discussione: Mafa bene mangiare cosi' tanta carne rossa durante il giorno?...leggete....

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  1. 05-10-2007, 02:39 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    un mio pranzo ha circa il doppio della quantità di carne che tu assumi in un giorno
    ghghg..io tocco i 300/400 g ...
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  2. 05-10-2007, 05:48 PM #2
    mattew_87
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    grazie per i consigli, cmq il mio programma per ora non prevede mi sa gli squat e neanche le trazioni alla sbarra, adesso stasera quando vado in palestra faccio una foto alla mia scheda cosi' vedete anche voi quali esercizi mi hanno messo
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