Quindi il dubbio era relativo alla routine da me postata, non quella di Luna Caprese...ehm, Mau ?

Rispondo per me.

Poiché è una full body, devi considerare che, essendo un WO di natura olistica , DEVE colpire gli stessi distretti, in uno con multiarticolari, nell'altro con complementari.

Comunque, non è il giorno dopo: il rest interWO è di 24 hh.