Dunque può essere un vantaggio allenarsi al mattino?
No xk x motivi di tempo mi sto allenando al mattino.. sta a vedere che ho preso due piccioni con una fava!
Mr Italia
In Stretching
Dunque può essere un vantaggio allenarsi al mattino?
No xk x motivi di tempo mi sto allenando al mattino.. sta a vedere che ho preso due piccioni con una fava!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
secondo uno studio del dottor roi, medico dello sport e direttore del centro isokinetic d bologna, la fascia oraria dall 11 alle 15 è la + adatta x le attività sportive aerobiche, mentre quella dalle 15 alle 20 x le attività anaerobiche.
ovvio ke cmq uno si allena quando ha tempo
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri