Quale di base per il dorso?

[Sorma]

E' la prima volta che non condivido una parte di ciò che ha scritto Somo !

That's incredible ! E' da annoverare negli annali di BBH...

Secondo me l'inesperienza c'è e come. Nel senso che, se il povero Frequentatore Medio (FM) di palestra incontra il Trainer Medio (TM) della palestra, l'inesperienza ce l'avrà per molto tempo o per il tempo in cui il FM non scapperà a gambe levate ed andrà in una palestra con i Rack e non con il Multipower...

Perché è molto più facile al TM far cavalcare agli FM i comodi sedili di una macchina per Leg curl/extension/abduttori etc. Viceversa, la domanda è: quanti TM possono insegnare agli FM la base degli esercizi di base (giochetto di parole) ?

Nella mia vecchia palestra ero io che spiegavo ai TM come eseguire lo stacco. E spiegavo loro anche nozioni di fisica dei corpi rigidi che loro non conoscono, in quanto per fare il trainer, evidentemente, bastano un paio di occhi azzurri e almeno 37 cm di circonferenza braccio....

Questo per dire a fidippide: non ti aspettare molto dal "trainer medio", impara tutto quello che puoi da youtube e dal forum!