Si si beh, chiaro che un 5x5 va prima del 3x8, ma lunedì ho solo voluto fare una prova... chiudiamo il capitolo!
@Kick87: certo ma ora le gambe ho iniziato a farle! Continuo così (con il tuo programma, magari senza leg extension) per ancora un po' e poi cambierò, magari facendo qualche esercizio di quelli consigliati da Corvette...
E' mattina, sono le 9 e oggi è giornata schiena...
Sto facendo colazione, con un po' di difficolta perchè lunedì sera mi sono tolto 2 denti del giudizio...
150 gr. di yogurt (ce ne ho solo uno oggi...)
5 albumi + 1 tuorlo
che dite?
ps: con domani mangio anche qualche fetta biscottata integrale, oggi non ce le avevo...
pps: ieri il primo tentativo di fare le omelette si è trasformato in un intossicazione generale.
Ma voi come fate? Insomma, ho messo tipo 4 uova e quindi ovviamente il "pastone" che ne risulta è abbastanza... Voi friggete piccole quantità alla volta o tutto in un colpo? Io ho riempito la padella e la parte sotto stava bruciando che sopra era ancora liquido!
Misteri del creato. Vado in palestra...
Rispondi Citando
Segnalibri