esagero o sono nel giusto?

[cappe]

appunto o volume o intensità!

[cappe]

Poi luke non sono qua per insegnare a nessuno ma per imparare,o dare consigli,sicuramente come dici tu ci può stare, vorrei sapere però nella vita cosa fai? bb di professione?

[lukenadal]

Cappe stai scherzando? ho scritto senza nessuna vena polemica ci mancherebbe stai sereno, era solo un consiglio e cioè di non prendere come oro cloato tutto ciò che c'è scritto sui libri perchè poi ognuno ha una propria risposta a certi carichi esercizi e serie, in base appunto anche alla vita che uno fa fuori dalla palestra.
Quello che faccio io lo sto scrivendo nel mio diario ma non consiglierei mai di farlo a nessuno che lavora 8 ore al giorno.. forse uno studente con un pò di anni d'allenamento alle spalle ma con moderazione però...
Ciao