in pratica devo cercare di mantenere l'angolo tra schiena e gambe costante, non chiudendolo come faccio, distendendo troppo prima le gambe... ce provo

il mio interesse non è imparare uno stacco da gara, ma poter gestire grossi pesi senza farmi male, perchè a febbraio un 4x160 kg da 17 cm mi ha incriccato