che 4x6 non è alattacido come il 2° non è prettamente lattacido.

se avessi scritto 1x1 + 5x50 allora la distinzione sarebbe stata evidente, mentre tra 4x6 e 3x8 a parità di riposo non cambia nulla.

gioca con i tempi di recupero, è più facile... fai 4x6 rest 2' e 3x8 rest 45"...