Allenamento per l'inverno!

**kickboxer_87** · 25-09-2007, 03:52 PM

se fosse uno strappo non riusciresti a tenere in mano una penna senza urlare...

**TripleHage** · 25-09-2007, 08:07 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

se fosse uno strappo non riusciresti a tenere in mano una penna senza urlare...

Anche tu credi possa essere infiammazione? Non credo sia il tendine, perchè è proprio sotto il gomito, non vorrei fossero i legamenti!!!

**lukenadal** · 26-09-2007, 08:05 AM

triple ma sai quello che dici?
Strappi, legamenti etc sono infortuni che ti impedirebbero movimenti normali altro che pesi.
Stai tranquillo perchè se ti spaventi al primo dolorino lascia perdere il bb e fai boccette che al massimo ti verrà un pò di tendinite alla mano e nulla più..
Metti cerotti e antinfiammatori e vedi come va.

**TripleHage** · 26-09-2007, 08:33 AM

Originariamente Scritto da lukenadal

triple ma sai quello che dici?
Strappi, legamenti etc sono infortuni che ti impedirebbero movimenti normali altro che pesi.
Stai tranquillo perchè se ti spaventi al primo dolorino lascia perdere il bb e fai boccette che al massimo ti verrà un pò di tendinite alla mano e nulla più..
Metti cerotti e antinfiammatori e vedi come va.

ok, da ieri sera sto assumendo un antinfiammatorio molto conosciuto, l'OKI, mi hanno detto che è molto buono!!! Ne prendo 2 al giorno, mattina e sera!

**TripleHage** · 27-09-2007, 07:34 AM

Scusate ragazzi, ma come pianificazione degli esercizi, qual'è meglio per la massa, il piramidale o il classico? Per classico intendo stesse ripetizioni per ciascuna serie senza variare il peso!!!

**lukenadal** · 27-09-2007, 07:39 AM

ahia, qui hai letto poco il forum.... se leggi i post in rilievo troverai comunque tutte le risposte che vuoi.
Ti faccio una domanda... per arrivare a Roma c'è una sola strada?..
Ciao