Rapporto HP e % di BF

[Fenix]

[COLOR="DarkRed"]FENIX siamo alle solite, non me ne frega un piffero che tu sia uno spirito ribelle, un grezzo, uno stallone pieno di testosterone e che questo sia il tuo carattere... qui siamo su un forum e bisogna rispettare una certa netiquette.

io non sono nè grezzo ne stallone e caro somo il fatto che tu sia moderatore non ti da assolutamente il diritto di dire certe cose, abbassandoti ad un livello ancora inferiore al mio, io non ho assolutamente offeso nessuno, il mio tono era più che pacifico e amichevole, e, casomai ironico, ma assolutamente mai offensivo.Ho letto molti post di Manga e al contrario di ciò che pensi tu per molti versi lo stimo.

non stai flammando (diciamo.. insomma, dipende dalla soglia che siamo disposti a sopportare) però il tuo tono continua ad essere provocatorio e poco costruttivo.
TEMPESTA, anche tu sei sulla stessa scia.

per tempesta, fenix e compagnia bella:
mi fa piacere che siate tutti tanto esperti e forti delle vostre conoscenze, personalmente vedo che molti di voi fanno affermazioni definitive su temi medico-scientifici senza avere il minimo titolo per farlo

ancora una volta affermazioni gratuite...il fatto che ieri abbia usato termini e modi a dire poco elementari (effettivamente ero un po stanco) non preclude il fatto che abbia conoscenze un po piu approfondite in merito, apriremo un altro theared per discuterne, visto che siamo fortemente OT.Solo perchè non amo sbattere in faccia i miei titoli agli utenti non significa che sono un povero ignorante...

non dico che solo i laureati possano mettere mano alla tastiera,

beh io già lo sono...e ho fatto pure la specialistica...

però ad ognuno il suo mestiere,

bene io sono istruttore e PT FIPCF e IFBB da sette anni, mi alleno da 14, ho diversi diplomi tra cui terapista della riabilitazione e nutrizionista a indirizzo sportivo e sto studiando pec conto mio medicina sportiva...insomma qualche nozione ce l'ho...

abbiate un minimo di umiltà, quello che avete\abbiamo imparato su Flex o sui forum nn è una fonte di pari attendibilità rispetto ad un testo universitario.. siate abbastanza ragionevoli da capirlo.

niente da eccepire

il buon manga continua a rispondere in modo preciso e garbato (nonostante le continue provocazioni) ma ancora nn si è reso conto che sta perdendo tempo, quando si desidera tanto credere a qualcosa (testosterone, 5%, etc..) si difende così tanto la propria tesi fino a convincersene, senza accorgersi che ci si sta arrampicando sugli specchi.

nessuno specchio somo, semplicemente non ci piacciono i limiti imposti dalla madre natura...a volte è bello pensare di poterli superare grazie alla forza di volontà...nessuno ha detto che si fanno miracoli, ed è ovvio che ci sono dei limiti insormontabili (senza un aiuto esogeno)...il mio personalmente voleva essere solo uno stimolo al "fare di piu"...certo, sono andato lievemente oltre i limiti della scenza, ma era per enfatizzare il concetto...se poi a te i post di manga sono sembrati sempre precisi...come l'affermazione sullo "spreco di testosterone".. poi forse ho frainteso io...

[Manga81]

io non sono nè grezzo ne stallone e caro somo il fatto che tu sia moderatore non ti da assolutamente il diritto di dire certe cose, abbassandoti ad un livello ancora inferiore al mio, io non ho assolutamente offeso nessuno, il mio tono era più che pacifico e amichevole, e, casomai ironico, ma assolutamente mai offensivo.Ho letto molti post di Manga e al contrario di ciò che pensi tu per molti versi lo stimo.


ancora una volta affermazioni gratuite...il fatto che ieri abbia usato termini e modi a dire poco elementari (effettivamente ero un po stanco) non preclude il fatto che abbia conoscenze un po piu approfondite in merito, apriremo un altro theared per discuterne, visto che siamo fortemente OT.Solo perchè non amo sbattere in faccia i miei titoli agli utenti non significa che sono un povero ignorante...


beh io già lo sono...e ho fatto pure la specialistica...

bene io sono istruttore e PT FIPCF e IFBB da sette anni, mi alleno da 14, ho diversi diplomi tra cui terapista della riabilitazione e nutrizionista a indirizzo sportivo e sto studiando pec conto mio medicina sportiva...insomma qualche nozione ce l'ho...


niente da eccepire


nessuno specchio somo, semplicemente non ci piacciono i limiti imposti dalla madre natura...a volte è bello pensare di poterli superare grazie alla forza di volontà...nessuno ha detto che si fanno miracoli, ed è ovvio che ci sono dei limiti insormontabili (senza un aiuto esogeno)...il mio personalmente voleva essere solo uno stimolo al "fare di piu"...certo, sono andato lievemente oltre i limiti della scenza, ma era per enfatizzare il concetto...se poi a te i post di manga sono sembrati sempre precisi...come l'affermazione sullo "spreco di testosterone".. poi forse ho frainteso io...

io sono arrivato a fare 6 ripetizioni di squat con 200kg che sono un risultato quasi sovrannaturale per un natural, ma lo devo all'ottima genetica alle leve corte ed alle fibre prettamente veloci all'allenamento alla dieta al riposo ecc......ma non mi metto a dire che chiunque si impegna li fa.....

poi tu hai 14 anni di allenamento che non sono pochi anni e ti paragoni alla gente comune, anche se a mio avviso aveva perfettamente ragione il defunto mentzer riguardo al potenziale max che si ottiene in 4-5 anni se sfruttati al max...

hai detto:
ho diversi diplomi tra cui terapista della riabilitazione e nutrizionista a indirizzo sportivo e sto studiando pec conto mio medicina sportiva...insomma qualche

l'unico che si può fregiare del titolo di nutrizionista è il medico che fa 6 anni di medicina + 5 anni di specializzazione in nutrizione...

Ronnie Coleman è un membro IFBB anche lui è natural nel suo HP + 50kg al 5%

[Fenix]

io sono arrivato a fare 6 ripetizioni di squat con 200kg che sono un risultato quasi sovrannaturale per un natural, ma lo devo all'ottima genetica alle leve corte ed alle fibre prettamente veloci all'allenamento alla dieta al riposo ecc......ma non mi metto a dire che chiunque si impegna li fa.....

beh non so che dirti...forse hai poca fede nel prossimo...certo non tutti riescono a fare 6x200 da natural ma allora anche tu sei campione mondiale di squat dell'era pre doping...

poi tu hai 14 anni di allenamento che non sono pochi anni e ti paragoni alla gente comune,

quando

anche se a mio avviso aveva perfettamente ragione il defunto mentzer riguardo al potenziale max che si ottiene in 4-5 anni se sfruttati al max...

dubbi...forti dubbi...

hai detto:
ho diversi diplomi tra cui terapista della riabilitazione e nutrizionista a indirizzo sportivo e sto studiando pec conto mio medicina sportiva...insomma qualche

scusa,la dicitura esatta è: "Diploma di laurea di Dietista e nutrizione"...per ora sto frequentando le lezioni e dando qualche esame(quelli che mi fanno dare) perchè non sono ufficialmente iscritto(non ho ancora passato il test d'ingresso mancando di calci in culo e di soldi per qlc docente...come in fisioterapia...)quando finalmete mi faranno passare il test mi hanno promesso che mi registreranno ufficialmente gli esami...ci credo poco ma intanto ciò che studio mi resta...tanto non penso lo farò come lavoro ormai

Ronnie Coleman è un membro IFBB anche lui è natural nel suo HP + 50kg al 5%

non l'ho capita

[Manga81]

beh non so che dirti...forse hai poca fede nel prossimo...certo non tutti riescono a fare 6x200 da natural ma allora anche tu sei campione mondiale di squat dell'era pre doping...

quando

dubbi...forti dubbi...

scusa,la dicitura esatta è: "Diploma di laurea di Dietista e nutrizione"...per ora sto frequentando le lezioni e dando qualche esame(quelli che mi fanno dare) perchè non sono ufficialmente iscritto(non ho ancora passato il test d'ingresso mancando di calci in culo e di soldi per qlc docente...come in fisioterapia...)quando finalmete mi faranno passare il test mi hanno promesso che mi registreranno ufficialmente gli esami...ci credo poco ma intanto ciò che studio mi resta...tanto non penso lo farò come lavoro ormai

non l'ho capita

o ci 6 o ci fai...

io mi alleno in palestra da 7anni in palestra e dopo 1 mese di palestra facevo già 80kg di squat...in linea di max la forza da quando inizi ad allenarti dovrebbe migliorare di circa il 300% e in linea di max in base al proprio peso un atleta molto allenato dovrebbe riuscire a sollevare per 1rip il proprio peso su lento avanti 1.5 alla panca piana 2allo squat e 3 allo stacco altrimenti in palestra si fa le pippe.......però chi è dotato di leve corte è più facilitato allo squat rispetto allo stacco e viceversa

è molto + facile sviluppare la forza se si è dotati di buone leve e fibre veloci anzichè la massa...è risaputo...inoltre se diventi + forte aumenti pure la massa mentre non ho mai conosciuto uno che diventando + debole aumenti la massa magra...

inoltre 175x85kg al 10% 200kg di squat a 90° sono battibili,ma da una cerchia ristretta di persone, solo che io me rendo conto tu no.
tu dai per scontato che tutti siano come te e che tutti siamo uguali e che tutti possano ottenere gli stessi risultati, il che permettimi di dire fa di te uno scarso trainer...

io sono un perfezionista dell'allenamento-alimentazione-stile di vita e parlo con senso di causa in ogni mia considerazione...

se sei ifbb un minimo di queste conoscenze le dovresti avere.....

proprio perchè la mia genetica è straordinaria facevo i 100metri in 11.5secondi e considera che mio padre quando pesavo 100kg mi alzava dal collo con una mano(la genetica fa molto anzi moltissimo), per non parlare di quando gli ho visto alzare una macchina con tanto di 5 testimoni...

se studi i quiz li superi...io ogni anno per mia curiosità li riprovo su internet ( anche se non meriti ti dico che tutti i quiz usciti li trovi su ammissioni.it se tu vedi escono sempre le stesse domande magari leggermente cambiate tipo qual'è la formula dell'acqua diventa quale di questa è la formula dell'acqua ecc....) ed entrerei a pelo con lo scorrimento anche in fisioterapia ogni anno...

quest'anno ho fatto 55punti senza neanche metterci impegno...

sono pochi gli esami che potrebbero convalidarti...e solo a medicina che io sappia mentre nelle lauree triennali non esiste questa possibilità...

"Diploma di laurea di Dietista e nutrizione"--->spero che non l'hai preso attraverso l'equipollenza perchè una volta ti regalavano la laurea con pochi esami se provenivi dalle superiori in dietistica...

[Fenix]

o ci 6 o ci fai...

io mi alleno in palestra da 7anni in palestra e dopo 1 mese di palestra facevo già 80kg di squat...in linea di max la forza da quando inizi ad allenarti dovrebbe migliorare di circa il 300% e in linea di max in base al proprio peso un atleta molto allenato dovrebbe riuscire a sollevare per 1rip il proprio peso su lento avanti 1.5 alla panca piana 2allo squat e 3 allo stacco altrimenti in palestra si fa le pippe.......però chi è dotato di leve corte è più facilitato allo squat rispetto allo stacco e viceversa

è molto + facile sviluppare la forza se si è dotati di buone leve e fibre veloci anzichè la massa...è risaputo...inoltre se diventi + forte aumenti pure la massa mentre non ho mai conosciuto uno che diventando + debole aumenti la massa magra...

inoltre 175x85kg al 10% 200kg di squat a 90° sono battibili,ma da una cerchia ristretta di persone, solo che io me rendo conto tu no.
tu dai per scontato che tutti siano come te e che tutti siamo uguali e che tutti possano ottenere gli stessi risultati, il che permettimi di dire fa di te uno scarso trainer...

io ti permetto di dire tutto quello che ti pare, perchè è evidente che hai frainteso.il fatto che io dica che si può arrivare a certi livelli o che si possono battere i 200kg di squat da natural non lo dico perchè l'ho visto in sogno la notte scorsa, lo dico sempre per esperienza.Non dico che CHIUNQUE possa farlo, dico solo che spesso ci si mette dietro il muro della genetica(non parlo di te) e la si usa come scusante per non mettercela davvero tutta.L'esperienza appunto mi ha insegnato che a volte la volontà può andare oltre la scienza, perchè non c'è nulla che può fermare un uomo motivato.Ovvio che tutti troviamo i nostri limiti prima o poi, ma non bisogna usare questa scusa come paravento dal peso.Tu forse sei troppo legato alla scienza, ed è comprensibile col corso di studi che fai, e rispetto pienamente la tua visione del mondo.Diciamo che la mia è solo un po piu...romanza
Ed è questo che cerco di trasmettere ai miei atleti, sopratutto più giovani...certo che vedo e posso valutare abbastanza verosimilmente i loro limiti, ma evito sempre di dirglielo, sarebbe il modo migliore per farli mollare.

proprio perchè la mia genetica è straordinaria facevo i 100metri in 11.5secondi e considera che mio padre quando pesavo 100kg mi alzava dal collo con una mano(la genetica fa molto anzi moltissimo), per non parlare di quando gli ho visto alzare una macchina con tanto di 5 testimoni...

augurati che non ti chiedano di postare i video...

se studi i quiz li superi...io ogni anno per mia curiosità li riprovo su internet ( anche se non meriti ti dico che tutti i quiz usciti li trovi su ammissioni.it se tu vedi escono sempre le stesse domande magari leggermente cambiate tipo qual'è la formula dell'acqua diventa quale di questa è la formula dell'acqua ecc....) ed entrerei a pelo con lo scorrimento anche in fisioterapia ogni anno...

quest'anno ho fatto 55punti senza neanche metterci impegno...

non mi va nemmeno di parlare di questo...se tu sapessi come vanno le cose qui...ho studiato per tre mesi filati, per fisioterapia, ero convintissimo di passareavevano altri da sistemare prima di me...