Citazione Originariamente Scritto da Rubber Visualizza Messaggio
quasi tutti gli integratori presi a stomaco vuoto fruttano di più compresa l'arginina.
sai che il vitargo ha IG compreso tra 20/30???
te lo dico perchè io credevo bastasse solo vitargo per il post.... poi kick mi ha illuminato....

Meno di una mela???? Sono carbs complessi e ha la capacita' di ripristinare l 80% di glicogeno in meno tempo del malto e del destrosio questo grazie alla sua assimilazione nettamente piu' veloce ....
Non so' l IG pero' non penso sia cosi' basso.... Poi smentitemi pure siamo qui per imparare....