Uhm, attualmente ho provato la seduta petto-spalle-tricipiti e anche quella delle gambe... Pare che la situazione vada bene, pensavo che il corpo ne risentisse dell'accoppiamento un po' bizzarro della prima seduta, invece tutto ok (ho anche aumentato i rispettivi pesi negli esercizi).
Cercherò di utilizzare questo metodo per un po' di settimane, anche perché mi sembra che così i muscoli si - perdonatemi se sto per scrivere male... - supercompensino molto prima del solito.
Byez,

Rhajam