Rifatevi gli occhi!!

[nemo-userdel]

Gli integratori a mio parere servono e aiutano... inutile che dite di aver fatto spesa o che sono soldi sprecati... su di me funzionano e quindi non e' un' ossimoro con il BB!

il termine "spesa" l'ho usato non per prendere in giro eh (dato che anche io ho i miei siti preferiti dai quali faccio spesa volevo sapere da dove l'utente ha preso gli integratori, niente di +)

[Rubber]

io gareggio prendendo solo proteine,creatina e qualche multivitaminico,questo è l'essenziale,puoi aggiungere i BCAA ma il resto non serve.

mettici anche la glutammina fra questi,può essere molto utile specialmente nei periodi invernali perchè alza il livello di anticorpi,oltre a migliorare l'attenzione e la resistenza