Rifatevi gli occhi!!

[Sfondry]

Cavolo fin'ora non avevo mai fatto uso di creatina/arginina e adesso...
mhmhm non so ancora di preciso come prenderli,io farei così:
WHEY mattina,pre e post ottima scelta
AMINO PRO 90,ISOBOLIC pre nanna ottima scelta
acetyl carnitina farò un ciclo a parte questa ti servira molto quando andrai in definizione
multivitaminico la mattina dopo colazione prendilo 30 minuti dopo colazione e non ti preoccupare se il colore della tua urina sara' piu intenso del solito
acido alfa lipoico per veicolare meglio la creatina quindi pre e post
aminoacidi pre e post io ti consiglierei di prenderli tutti pre o pre e durante
creatina pre e post(nei giorni di non allenamento la mattina appena alzato) vedo che hai comprato animal pump e storm, grande stack, ma sono entrambi prodotti pieni di creatina! non c'e' nessuno utilita' nell'aggiungerne altra durante i giorni on, usa questa creatina semplice solo durante i giorni off!
glutammina nel mix post allenamento con malto/dext + whey
animal pump pre IL MIO INTEGRATORE PREFERITO
storm post PROVATO QUESTO PRODOTTO PER 5 GIORNI (SAMPLES) E L'HO ADORATO

per adesso incomincio con la kre-alkalyn questi mi dureranno minimo 4 mesi spero un consiglio, compra dell'arginina in bulk e assumila pre WO con la kre alkalyn (4 gr e 4 gr)

[Rubber]

ho comprato quasi tutto su citymuscle con pagamento su postepay anticipato(a mio rischio e pericolo) escluse le amino pro che le ho prese su ebay.
Per sfondry:
gli aminoacidi io li prendo 30 minuti prima e subito dopo poi dopo allungamento e doccia malto/dext+whey+gluta, la kre alkalyn la utilizzo adesso fra una settimana perchè adesso sono stato male,mi credi un pazzo che prendot tutto insieme? poi 3 settimane di scarico e via di animal pump e storm e in più ciclizzerò la glutammina come è scritto qui https://www.bbhomepage.com/cgi-bin/b....asp?IDNews=34

[Sfondry]

pazzo? lol no sro facendo la stessa cosa! qui c'e' il mio stack.

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=19349

dimmi che ne pensi

[lukenadal]

cos'è l'animal pack?

[Sfondry]

e' un multivitaminico, l'ho acquistato data la completa assenza di frutta o verdura nella mensa del campus :O

Qui ci sono i vaori nutrizionali!

[Rubber]

pazzo? lol no sro facendo la stessa cosa! qui c'e' il mio stack.

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=19349

dimmi che ne pensi

penso che è un buon stack,ma l'animal pak non lo capisco proprio.
cos'è un multivitaminico ma ho visto che ci sono 2g di arginina ma allora è un pump....boh attendo tue delucidazioni

[Sfondry]

l'arginina penso serva piu per aiutare il trasporto delle vitamine nel muscolo ( dilatandoi vasi sanguigni i nutrienti riescono a penetrre meglio e piu velocemente nel muscolo).

Di pump fino adesso non ne h ancora sentito nessuno che sia dovuto al multivitaminico, invece posso testimoniare che i livelli di energia si alzano parecchio dopo l'assunzione e rimangono per 4/5 ore (ti senti piu sveglio, piu concentrato e la spossatezza se ne va).

L'unico effetto collaterale e' che devi bere un botto di acqu per liberarti di tutti questi integratori (io sono intorno ai 5 litri di acqua al giorno).

[Rubber]

l'arginina penso serva piu per aiutare il trasporto delle vitamine nel muscolo ( dilatandoi vasi sanguigni i nutrienti riescono a penetrre meglio e piu velocemente nel muscolo).

Di pump fino adesso non ne h ancora sentito nessuno che sia dovuto al multivitaminico, invece posso testimoniare che i livelli di energia si alzano parecchio dopo l'assunzione e rimangono per 4/5 ore (ti senti piu sveglio, piu concentrato e la spossatezza se ne va).

L'unico effetto collaterale e' che devi bere un botto di acqu per liberarti di tutti questi integratori (io sono intorno ai 5 litri di acqua al giorno).

se lo trovo a un prezzo decente lo provo, mi sembra un gran prodotto

[Rubber]

ma che te fai di tutta quella roba?sei un professionista per caso?

mi stai dando del drogato?
non mi sembra di aver comprato chissachè e poi adesso sto vedendo se cresco bene e ho un fisico all'altezza vorrei fare anche qualche gara...