Pagina 2 di 2 PrimaPrima 12
Risultati da 16 a 24 di 24

Discussione: Struttura Ossea Ke Ossessione

  1. #16
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,522

    Predefinito

    io ho 16cm su 178cm... sicuramente non un gigante ma non l'ho mai trovata una scusa valida per i miei insuccessi...

    citando la frase che aveva roccia in firma...
    "I perdenti trovano sempre una scusa, i vincenti trovano sempre una strada."


  2. #17
    Data Registrazione
    Nov 2004
    Messaggi
    2,790

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
    Scusate se riesumo questo topic.
    Anche io sono un ectomorfo puro! Ho le ossa lunghe e fini, ho 16.5 di polso x 1.82 di altezza! Xò ho delle braccia esageratamente lunghe, 86 cm x braccio, e se le metto a tipo di ala, la misura complessiva è di 1.96, cioè + della mia altezza e quindi non proporzionato. Essendo ectomorfo ho potuto constatare, in palestra un aumento molto difficile di peso e difficoltà a sollevare grossi carichi per via delle leve lunghe.
    Vabbè, se a tt questo aggiungo 62 kg di peso, 86-88 di petto, 30 di bicipite, 78 di fianchi....

    Ma almeno non ho grasso e non mi arrendo. E poi ho visto che non sono "solo"
    inutile lamentarsi delle leve
    io ho le ossa grosse [polso 21 cm] pero' sono 1.92, la storia delle leve è una cazzata...
    mangiare e spingere

  3. #18
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Italia
    Messaggi
    8,316

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
    Scusate se riesumo questo topic.
    Anche io sono un ectomorfo puro! Ho le ossa lunghe e fini, ho 16.5 di polso x 1.82 di altezza! Xò ho delle braccia esageratamente lunghe, 86 cm x braccio, e se le metto a tipo di ala, la misura complessiva è di 1.96, cioè + della mia altezza e quindi non proporzionato. Essendo ectomorfo ho potuto constatare, in palestra un aumento molto difficile di peso e difficoltà a sollevare grossi carichi per via delle leve lunghe.
    Vabbè, se a tt questo aggiungo 62 kg di peso, 86-88 di petto, 30 di bicipite, 78 di fianchi....

    Ma almeno non ho grasso e non mi arrendo. E poi ho visto che non sono "solo"
    Cavoli, io che sono 1.90 ho 75 cm per braccio di lunghezza con un polso di 19 cm. E pensare che reputo le mie leve chilometriche...

    PS: è normale che un ectomorfo sia debole. I pesi non fanno per chi ha questa strutta sfavorevole per il BB. Se si parla di fitness ok, i pesoni meglio lasciarli fare a chi ha la struttura mesomorfa
    Ultima modifica di Corvette; 22-09-2007 alle 08:23 PM

  4. #19
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Italia
    Messaggi
    8,316

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Teo86 Visualizza Messaggio
    inutile lamentarsi delle leve
    io ho le ossa grosse [polso 21 cm] pero' sono 1.92, la storia delle leve è una cazzata...
    mangiare e spingere
    Se avessi avuto 21 cm di polso, molto probabilmente sarei già a 180 kg di panca...

  5. #20
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Località
    1.82 x 62Kg Polso 16.5 cm, bicipite 30 cm e stecche varie :)
    Messaggi
    77

    Felice

    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Se avessi avuto 21 cm di polso, molto probabilmente sarei già a 180 kg di panca...
    Ma anche spingendo molto meno peso, ma pur abbastanza considerevole, il muscolo cresce! Basta spingere no?

    Certo, per noi ectomorfi sarà impossibile diventare enormi, ma almeno un pò grossi e definiti si può diventarlo giusto?

  6. #21
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Italia
    Messaggi
    8,316

    Predefinito

    Diciamo che un ectomorfo, per diventare forte, deve programmare alla perfezione e farsi un culo il triplo di un mesomorfo.
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  7. #22
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,522

    Predefinito

    coleman,flex,levrone e tanti altri sarebbero ectomorfi... yates,ruhl,warren e altri meso...eppure...

  8. #23
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Italia
    Messaggi
    8,316

    Predefinito

    Coleman ectomorfo e anche Levrone? Non sapevo
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  9. #24
    Data Registrazione
    Dec 2003
    Località
    174cm x 78kg al 10% BF...squat 190kg 6 ripetizioni
    Messaggi
    1,351

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    coleman,flex,levrone e tanti altri sarebbero ectomorfi... yates,ruhl,warren e altri meso...eppure...
    flex non ha una grande struttura ossea...ma coleman ha la struttura ossea media solo che la natura l'ha reso jolly...perchè possiede la vita piccola...infatti in gara il costume sembra scomparirgli....

    comunque anche chi non è dotato di ottima struttura ossea come me che ho 15.5cm di polso può arrivare senza problemi H/P +5-10kg al 10% da natural...i non natural posso arrivare molto oltre...

    anzi chi ha piccole strutture in gara se grosso e tirato è molto + bello da vedere rispetto a chi ha grosse strutture perchè avrà molto probabilmente una forma a V migliore..........vedi flex wheleer o the blade jackson

Discussioni Simili

  1. Come aumentare la propria struttura ossea e muscolare.
    Di Gentleman07 nel forum Rest Pause
    Risposte: 27
    Ultimo Messaggio: 08-01-2007, 12:00 PM
  2. struttura ossea
    Di Eleonora23 nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 29-12-2006, 04:13 PM
  3. Parere su struttura ossea
    Di motore nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 13-01-2005, 06:21 PM
  4. struttura ossea piccola
    Di castcos nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 21-04-2004, 12:25 PM
  5. Struttura ossea
    Di Corvette nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 26
    Ultimo Messaggio: 09-09-2003, 08:45 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home