Fancazzismo [diario di teo]

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uhm dire un 20kg in piu mi pare azzardato non li becchi nemmeno con lattrezzatura da gara se non la sai usare e cambiando solol di 5 cm il bil non credo si salga cosi tanto... però se non ti piace è un altra questione

[Teo86]

uhm dire un 20kg in piu mi pare azzardato non li becchi nemmeno con lattrezzatura da gara se non la sai usare e cambiando solol di 5 cm il bil non credo si salga cosi tanto... però se non ti piace è un altra questione

quando sono passato da bil basso a bil alto mi si sono abbassati di 15 kg buoni

è perchè sono molto forte di femorali e bassa schiena [se vede dai pinpull]...
solo che a fine allenamento i quad praticamente lavorano la metà... e io sono ancora piu' bb che pl

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ok

[Teo86]

ok

il che non vuol dire che sia un fenomeno... vuol dire che la forza nei quad fa cagare