Somo 5x1 adattato, in-season

**kickboxer_87** · 21-09-2007, 04:29 PM

@memphis: come hai ben potuto constatare su questo 3ed, mi sto rin********ndo, mi dimentico di scrivere cose basilari e prendo razzi per cazz.i

ho decisamente bisogno di una birra

non bevo dal 26 agosto. manco a 3 anni bevevo così poco rotfl...

@somo:sull'attivazione hai ragione...potrei provare lo stacco il giorno prima... vediamo, ci penso su un attimo.

**menphisdaemon** · 21-09-2007, 05:14 PM

Tanto per parlare di TE visto che il thread l'hai aperto tu, mi togli una curiosità?
Sono andato a vedere il tuo diario alimentare su BB italia (dato che sono un fottuto fissato,maniaco/studioso dell'alimentazione

) e sono rimasto stupito..
come mai uno con il tuo metabolismo sta a 2500-2700??

**kickboxer_87** · 21-09-2007, 05:23 PM

perchè sono in ipocalorica...voglio vedere che cambia a livello di struttura...se x caso riesco a tenere più o meno lo stesso peso e calare di BF ... come al solito, sperimento

**menphisdaemon** · 21-09-2007, 05:35 PM

Siamo nei mesi di picco di testo e GH, ideali per un programma di forza...io l'ipo l'avrei provata più avanti od in estate IMHO. Cmq secondo me scendi, visti anche gli scarsi CHO...
oddio forse con i fat il testo sta alto e riesci a forzare ugualmente...boh.