Evitare sforzi tendinei...??

**Forgiven Loki** · 21-09-2007, 02:52 PM

Quindi che cosa mi consiglieresti di fare? Voglio dire, a chi mi potrei rivolgere?

**Forgiven Loki** · 23-09-2007, 02:46 PM

up..!

**MetalMeltdown** · 24-09-2007, 12:09 AM

Originariamente Scritto da Forgiven Loki

a chi mi potrei rivolgere?

Ad un trainer qualificato, meglio se è anche fisioterapista.

Cmq, IMHO è molto strano che carichi bassi e reps alte ti abbiano dato problemi ai tendini, visto che proprio questo tipo di training viene dato ai principianti per rinforzare tendini e legamenti. Bisognerebbe cmq vedere nel dettaglio che routine eseguivi e soprattutto com'era la tecnica nei vari esercizi.