In effetti sono riuscito ad allenare con una certa continuità solo le braccia, ora mi riprometto di allenarmi costantemente in modo completo e tra un po' vedremo se avrò i frutti sperati.. grazie a tutti per l'incoraggiamento.
Principiante
In effetti sono riuscito ad allenare con una certa continuità solo le braccia, ora mi riprometto di allenarmi costantemente in modo completo e tra un po' vedremo se avrò i frutti sperati.. grazie a tutti per l'incoraggiamento.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
La base c'è.. Con un pò di costanza vedi che migliorerai parecchio..
Le foto erano a caldo?
Principiante
le foto erano fatte in momenti in cui non mi stavo allenando o comunque dopo alcune ore.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri