Brandon Curry
Quasi Istruttore
Bravo, vedo che hai avuto un approccio "serio" al Forum: me ne compiaccio.
Ora, vedo che la base c'è tutta, come ti hanno detto. Tuttavia, io mi concentrerei di più su esercizi multiarticolari, in modo tale da crescere uniformemente. Infatti noto un certo disarmonia fra braccia e tronco, in sfavore di quest'ultimo.
Mr Universo
Inizio Preparazione
pessimi risultati non direi...
comunque per quel che si può vedere (mancano back e gambe) direi che hai delle braccia massose ma a discapito di pettorali e deltoidi un po' piccoli rispetto al resto
Ultima modifica di HokaHey87; 19-09-2007 alle 06:24 PM
Principiante
In effetti sono riuscito ad allenare con una certa continuità solo le braccia, ora mi riprometto di allenarmi costantemente in modo completo e tra un po' vedremo se avrò i frutti sperati.. grazie a tutti per l'incoraggiamento.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
La base c'è.. Con un pò di costanza vedi che migliorerai parecchio..
Le foto erano a caldo?
Principiante
le foto erano fatte in momenti in cui non mi stavo allenando o comunque dopo alcune ore.
Permessi di Scrittura
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