Consigli per panini gustosi?

[tattoos]

Frittatona con cipolle !

[nemo-userdel]

e poi rutto libero!!
PINAA!!!!! in cucina!!!

[Semtex]

Mangi necessariamente un panino solo x praticità e xkè non hai molto tempo, confermi? xkè in caso contrario l' ideale sarebbe prepararti qls la sera prima, tipo insalatone o similari..immagino (e spero) cmq tu abbia almeno 15 min x pranzare..secondo me puoi metterci ciò che più ti gusta, tenendo ovviam conto delle caratteristiche nutrizionali è vero..io ci provo con qst abbinamenti:
bresaola e pomodori
tacchino e melanzane grigliate
prosciutto crudo sgrassato e insalata (solamente lavata)
Tonno e pomodori