non nascondere nulla perchè se li nascondi vuol dire che pensi o dai modo ai tuoi di pensare che siano dannosi.
Tu per 2 anni mangia bene e allenati bene se poi un domani vorrai prendere delle proteine in polvere prendile senza nessunissimo problema è come prelevare dalla carne o dal latte solo le proteine e gli aminoacidi che ti servono lasciando li i grassi.. non è positiva la cosa?
Caio