comportamento corretto?

[lukenadal]

non nascondere nulla perchè se li nascondi vuol dire che pensi o dai modo ai tuoi di pensare che siano dannosi.
Tu per 2 anni mangia bene e allenati bene se poi un domani vorrai prendere delle proteine in polvere prendile senza nessunissimo problema è come prelevare dalla carne o dal latte solo le proteine e gli aminoacidi che ti servono lasciando li i grassi.. non è positiva la cosa?
Caio

[Drugo]

quanti anni hai?

[love_spider]

io quasi 16....
beh sull'argomento mi sono informato tantissimo....e il preparatore naturalmente ke mi segue da 2 anni, quando ero in sovrappeso di 20kg, mi ha fatto un piano nutrizionale consigliandomi gli integratori....a prescindere da tutto è presto secondo voi?

[lukenadal]

SI divertiti, fai sport, pesi, calcio, bici, nuoto etc e mangia sano, cereali, frutta, verdura pesce, carni bianche e via..
ciao