Ho urgente bisogno di voi!!!

[Simrulez]

l utente nn ha propriamente strati di cellulite da quel ke ho capito..sbaglio?

[MetalMeltdown]

Mah, in ogni caso per il dimagrimento io prediligo sempre il classico schema aerobica a bassa intensità + pesi, tenendo separate le 2 cose. Questo ovviamente riferito alle persone normali. Per un atleta o un individuo molto ben allenato le cose cambiano, ma bisogna sempre vedere il singolo caso.