ragazzi questa settimana ho iniziato a lavorare in palestra! per ora ho visto l'esecuzione degli es e mostro le schede ai clienti
..purtroppo sn un tirocinante quindi almeno per ora niente soldini!..ne guadagno in esperienza!
i miei allenam lasciamo stare,massimali crollati e anzi voglio provare a fare uno split A e B e una seduto di circuit training..gia che ho perso un kilo st estate e si vedono gli addomanali...... (magari il metodo f.i.c.o di tattoos+1cardio)
i lunghi e freddi mesi invernali per la massa hanno ancora tempo ehehhe
a presto (qui cosa mi è successohttp://simrulez.deviantart.com/art/My-new-WORK-64798304 )
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