Certo il tuo livello e' + che buono io mi riferivo a chi al tuo peso fa 100kg o giu' di li, risultato sempre apprezzabile ma ancora migliorabile.A quei livelli non c'e' allenamento per b.b. o per p.l,ma solo allenamenti.Cmq credetemi il KORTE nel mesociclo di volume da risultati fantastici.