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Discussione: Deltoidi posteriori + Bicipiti

Visualizzazione Ibrida

  1. 13-09-2007, 03:06 PM #1
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    Blanko
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    http://www.aspeterpan.com/fitness/images/exc274b.gif

    Questo esercizio su panca inclinata che nome avrebbe? E' buono? (contando che si solleva metà del peso che sollevi nelle alzate laterali in piedi)
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  2. 14-09-2007, 11:33 AM #2
    Dany_(84)
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    Sono alzate laterali proni su panca piana.
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