allora , ho commesso degli errori, la mia dieta al contrario di quella postata e' molto varia
ovvero alterno al pollo anche molta carne rossa, uova, pesce e una volta a settimana mozzarella, la verdura anche varia
Mr Italia
In Stretching
allora , ho commesso degli errori, la mia dieta al contrario di quella postata e' molto varia
ovvero alterno al pollo anche molta carne rossa, uova, pesce e una volta a settimana mozzarella, la verdura anche varia
Mr Italia
In Stretching
il tonno e' al naturale cn aggiunta di olio ext. di oliva ...quasi quasi il postwork lo riduco a una banana.....
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