è l'hunting pig-out di cianti...o meglio... viene da là,come ha appena detto il nostro nuovo acquisto bonfaz...

a me l'idea di base piace, e sicuramente funziona.... si può anche adattare in ogni caso...facendo in ogni microciclo da 7 giorni non un solo H-P.O. ma anche 2-3... (basta vedere come ci si allena-mangia-prepara alla NoLimits di Stefano Piccirilli a L'Aquila...)

gli allenamenti però li reputo una schifezza. troppe menate e poca sostanza, che si fa quando si è già stanchi.