E' lo squat sumo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
E' lo squat sumo
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Master Olympia
Ciclo di Massa
NN ne conoscevo l esistenza...PardonOriginariamente Scritto da Corvette
E' lo squat sumo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Io non lo riesco a fare. Ci ho provato
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ad essere sincero lo eseguivo, le ultime volte che ho fatto squat, mi permetteva di incidere meno sulle ginocchia, di contro pero' aveva che bisogniva lavorare di piu' di bacino....Io non lo riesco a fare. Ci ho provato
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ottima prova, soprattutto a manco 70 Kg. di BW !!!!
Comunque, per la tecnica, è un "normale" squat da PL...
Principiante
In Warm-Up
ma esiste un mod x scaricare i filmati presenti su quel sito??
Banned
La tua donna ideale?? Mmm...è un gigante, e poi cos'ha di femminile? Credo che un pizzico di seduzione non dovrebbe mancare a nessuna, nenache alle donne più palestrate. forse mi sbaglio, ma la penso così!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Normalissimo squat da Pler.... gli americano le tengono anche più larghe
Master Olympia
Ciclo di Massa
Grazie, ma da allora ho imparato tante coseNormalissimo squat da Pler.... gli americano le tengono anche più larghe
Permessi di Scrittura
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