Citazione Originariamente Scritto da Marco93 Visualizza Messaggio
le flessioni allenano il petto, null'altro...non mi sembra corretto dire ke allenino la parte superiore...

...non sono d'accrodo, le flessioni sono un Sig. esercizio che assolutamente non allena solo il petto...
il tricipite è parzialmente o totalmente chiamato in causa a seconda della posizione della mani e poi esiste una partecipazione delle spalle e quindi di buona parte del tronco...