Perché il corpo risulti potente è necessario che al momento giusto ai muscoli in causa arrivino impulsi nervosi capaci di far contrarre un numero di fibre sufficiente a ai muscoli antagonisti impulsi inibitori atti a ridurne la resistenza. Ciò rende ottimali l'efficienza e la forza (potenza).
estratto da :http://www.funbruce.com/potenzabruce.htm


capite? non fa impressione?grazie all'allenamento(e anche lagnetica va be) giaganti di 110kg (tyson)sono piu' bravi di me che sono un mingherlino nella scioltezza dei colpi...

io invece non solo ho meno massa,ma e' anche meno sfurttata perche' no nsono buono a inibire gli antagonisti...

mamma mia quanta differenza c'e' tra me e tyson...

ma anche tra me e un praticante regolare...ma lavorero' lavorero'