dieta italiana e BB

[Stomain]

Purtroppo noi italiani e popolazioni mediterranee in genere, partiamo svantaggiati come cultura alimentare nei vantaggi del BB, prendiamo per esempio la colazione al mattino, uno dei principali pasti per un bodybuilder, la colazione media di un italiano è basata su cappuccino o latte 1 tazza,accompagnato da biscotti o brioshe o merendine o cereali, caffe per concludere magari il tutto preso al bar, e cosi fin da bambini... (io è gia tanto se la facevo la colazione e cosi molti miei amici) valori nutrizionali? lasciam perdere va. in Inghilterra o negli stati Uniti o le popolazioni anglosassoni-nordiche in genere, le uova la mattina le mangiano fin da bambini! per noi invece rappresentano un pasto da bb quindi un tipo di dieta (cosi' è stato inizialmente per me) .Sia in GB che negli Usa la colazione è mediamente considerata il pasto principale! il livello proteico\calorico del loro regime alimentare è mediamente piu alto fin dall eta' della crescita rispetto al nostro, i BB piu' grossi non nascono la x caso. Ovviamente con questo discorso non intendevo certo dire chi si alimenta meglio di chi, perche le pekke si trovano sempre, nn esiste un paese con una cultura alimentare perfetta per il BB.

[Fenix]

mmmmm

mettiamola così: quello che vuoi dire è in linea con quello che penso io. Il punto è che tu, se scrivi una cosa del genere ad Albanesi, vieni demolito in 2 nanosecondi, garantito.

vorrei avere l'occasione di perlarci, non certo discuterne su un forum: troppi fraintendimenti e perdita di tempo nel rispondere, mi piace di più il botta e risposta faccia a faccia

A me Albanesi piace, e anche tanto. Mi piace il suo modo di ragionare in maniera causticamente logica, ogni frase una stilettata. Sbaglia anche lui, l'articolo di fatto è "sbagliato" anche secondo le sue logiche.

infatti io non ho assolutamente attaccato Albanesi ma esclusivamente l'articolo

Ma se vuoi "affrontarlo", devi farlo secondo le sue regole, non così.

non ne vedo il motivo...non che abbia timore ma perchè rispettare le sue regole?

Tanto per dire, lui ti direbbe che

A) dieta mediterranea e dieta italiana sono 2 cose ben diverse. Se le metti vicino, dimostri di non aver capito niente

B) dove è scritto che la dieta italiana è per il BB, non lo dice lui, è una tua interpretazione.

C) "riscuote" si scrive con la "c" e non con la "q", e qui ti mette nell'angolo evidenziando un tuo errore da elementari (scusa se sono brusco, ma è per farti capire)

tanto per rispondere posso dire che
1)Non ho distinto tra dieta italiana e dieta mediterranea non perchè siano uguali, ma solo per associarle in quanto ritenute entrambe valide allo stesso modo nell'immaginario collettivo
2)io non ho interpretato nulla: è scritto a caratteri cubitali come testo della pagina
3)mi scuso è stato un lapsus

Potrei andare avanti, ma il punto è che tu non devi farti fregare, altrimenti ti rigira come un calzino.

Ciò non toglie che sia un osso duro, uno da trattare con molto... rispetto.

Leggi il punto 12 di questo:

http://www.albanesi.it/posta.htm

Poi dimmi se ha ragione o meno.

Fatto?

Ora ti dico come la penso io: ha ragione.

io ti dico la mia: non ha ragione. un forum è aperto alla discussione, qui nessuno sale in cattedra e tutti siamo aperti al diaolo.E molto semplice scrivere e dettare legge nei propri spazi senza che nessuno possa controbattere.Perciò lo trovo presuntuoso e timoroso. Certo in alcuni casi come qua sul forum non ci sarebbe cosa migliore perchè gente che "apre la bocca e da fiato" ce n'è non poca, ma il confronto è positivo, ti da la dimensione della tua grandezza/piccolezza e ti raffronta col mondo...in diretta...io posso studiare, documentarmi, laurearmi e poi?poi scrivo tutto su un blog e quello che dico è legge, se ti piace è così sennò amen...ripeto: in alcuni casi potrebbe essere sacrosanto ma se a prescindere ritieni che non possa esserci un interlocutore che può arricchire anche le tue conoscenze è solo presunzione.Ritengo che al mondo c'è sempre da imparare qualcosa da tutti e la comunicazione è l'unica "rete" che aumenta la conoscienza collettiva e di conseguenza del singolo individuo...senza scambio non c'è cultura

La critica distruttiva, come è contestarlo, è inutile. Io, perciò, mi sono aperto un blog e, come fa lui, dico le cose che penso. Un conto è scrivere un post su un forum, un conto è organizzare un blog e scrivere articoli. Io non concordo con lui: penso di essere "esperto" su certe cose, lo dimostro non sparando merd.a ma agendo e organizzando quello che conosco.

Ripeto: se volete contestare questo tizio, dovete usare le stesse regole che dice lui.

nessuna critica distruttiva, solo un opinione mia personale come ho premesso, sulle regole...forse non ho capito chiaramente a cosa ti riferisci

Iron quello che ho scritto non è assolutamente nulla di personale, ti stimo molto per quello che fai, ho risposto come sentivo di fare e anzi ti ringrazio per il "monito"

[utente86]

quando invece caseine e BCAA sono l'unico alimento pre bad...

I bcaa lasciamoli ne pre e post wo....nel pre-nanna non sono utili a meno di particolari esigenze dettate dalla tempistica.

A si dice bed e non bad...

[lukenadal]

IL PUNTO DODICI DI ALBANESI è BIBBIA!!
E' VERO RAGAZZI, spesso eparlo in prima persona si vogliono dare opinioni senza sapere davvero a fondo ogni minimo aspetto dell'argomento trattato...
Si sputano spesso sentenze a dx e sx contro gli esperti o docenti tanto per darsi un vanto o un merito..
D'accordissimo con ALBANESI AL PUNTO 12!!

[lukenadal]

òFenix tu dici che c'è gente, che studia, si documenta e si laurea e poi apre un blog o insegna all'università o fa ricerca.. dimmi quanti qui dentro lo fanno o l'hanno fatto o sono laureati?
Abbiamo molti diciottenni (con tutto il rispetto sono i più graditi) che sparano sentenze o danno giudizi senza avere la benchè minima conoscenza ma loro sono la nuova generazione che sa tutto e noi siamo anacronistici e da museo...
P.S-Ragazzi quando uno scrive centinaia di post al giorno e non rilegge spesso il proprio post può capitare a tutti errori di battitura o di lasciare nella tastiera una lettera.. non siamo in un forum di Dante e della lingua italiana ma l'importante è farsi capire e dialogare.. abbassiamo i toni se no qui è una guerra non un forum per conoscere e imparare nuove cose.
Su dai...

[B/ J/ 4 /2]

vorrei avere l'occasione di perlarci, non certo discuterne su un forum: troppi fraintendimenti e perdita di tempo nel rispondere, mi piace di più il botta e risposta faccia a faccia

Si ma come da te detto meglio di persona, ho letto delle sue isposte a gente che lo criticava, e ho notato che lui attacca solo (o quasi) cmq per la maggior parte del discorso sugli errori grammaticali che una persona puo' fare, osannando i running, ma per una persona saccente come lui mi sembra un po' sterile come argomentazione, visto che nn porta quasi mai nessun riscontro scentifico....

P.S.:Io a finirei con inutili battibecchi su chi scrive meglio, chiaritevi definitivamente in pvt...

[orizon81]

Forse ripeterò cose già dette però questa è la mia opinione.

1. Un'indagine fatta su 5 persone non ha nessun valore statistico, ma solo ed esclusivamente di propaganda.
2. Rispatto a molte diete da BB mi piace l'attenzione rivolta alle fibre.
3. Non riporta le quantità degli alimenti nei pasti, però mi sembra scorretto mangiare solo patate a pranzo, cosa che credo non facessero neanche i contadini di due secoli or sono.
4. Questo tizio vuole dimostrare la bontà di una dieta tradizionale e poi somministra spuntini a base di integratori proteici?!?! La mia dieta senza integratori cos'è allora?

Boh, il tutto non mi convince appieno.

PERO', come qui qualcuno ha detto, eviterei l'equazione
dieta tradizionale italiana=diabete
Al pari di tante dicerie sulle diete iperproteiche, pure questa è un'affermazione non vera.

[Fenix]

I bcaa lasciamoli ne pre e post wo....

avevi scritto "solo per ribadire", bene, allora per chiarezza ribadisco che (benché non sia del tutto contrario) la frase non è mia ed è riferita all'articolo in questione

nel pre-nanna non sono utili a meno di particolari esigenze dettate dalla tempistica.

approfondisci

A si dice bed e non bad...

è stato un errore di battitura...comunque "a" esclamazione si scrive con la "h" sennò è complemento di termine o preposizione semplice e su manca la "l"

[Fenix]

Si ma come da te detto meglio di persona, ho letto delle sue isposte a gente che lo criticava, e ho notato che lui attacca solo (o quasi) cmq per la maggior parte del discorso sugli errori grammaticali che una persona puo' fare, osannando i running, ma per una persona saccente come lui mi sembra un po' sterile come argomentazione, visto che nn porta quasi mai nessun riscontro scentifico....

P.S.:Io a finirei con inutili battibecchi su chi scrive meglio, chiaritevi definitivamente in pvt...

prima di fare altri flames mi chiarisci il senso del rosso a caratteri cubitali?perchè anche lì c'è un errore di battitura...non vorrei fraintendere

[B/ J/ 4 /2]

prima di fare altri flames mi chiarisci il senso del rosso a caratteri cubitali?perchè anche lì c'è un errore di battitura...non vorrei fraintendere

No Fenix hai frainteso l ho evidenziato per rispondere a quello che avevi scritto:"mi piacerebbe parlare....". Non sono qui per parlare e fare flames sugli errori ortografici...

[Fenix]

òFenix tu dici che c'è gente, che studia, si documenta e si laurea e poi apre un blog o insegna all'università o fa ricerca.. dimmi quanti qui dentro lo fanno

se hai letto bene albanesi dice che se lo fai non vai su un forum...

o l'hanno fatto o sono laureati?

io sono laureato

Abbiamo molti diciottenni (con tutto il rispetto sono i più graditi) che sparano sentenze o danno giudizi senza avere la benchè minima conoscenza ma loro sono la nuova generazione che sa tutto e noi siamo anacronistici e da museo...

saranno i più graditi DA TE...cmq non fanno testo...

[B/ J/ 4 /2]

Forse ripeterò cose già dette però questa è la mia opinione.

1. Un'indagine fatta su 5 persone non ha nessun valore statistico, ma solo ed esclusivamente di propaganda.
2. Rispatto a molte diete da BB mi piace l'attenzione rivolta alle fibre.
3. Non riporta le quantità degli alimenti nei pasti, però mi sembra scorretto mangiare solo patate a pranzo, cosa che credo non facessero neanche i contadini di due secoli or sono.
4. Questo tizio vuole dimostrare la bontà di una dieta tradizionale e poi somministra spuntini a base di integratori proteici?!?! La mia dieta senza integratori cos'è allora?

Boh, il tutto non mi convince appieno.

PERO', come qui qualcuno ha detto, eviterei l'equazione
dieta tradizionale italiana=diabete
Al pari di tante dicerie sulle diete iperproteiche, pure questa è un'affermazione non vera.

Si pero' ci sono i dati che indicano le diete iperglucidiche come diete che portano a obesita' e diabete..

[Fenix]

No Fenix hai frainteso l ho evidenziato per rispondere a quello che avevi scritto:"mi piacerebbe parlare....". Non sono qui per parlare e fare flames sugli errori ortografici...

[Fenix]

2. Rispatto a molte diete da BB mi piace l'attenzione rivolta alle fibre.

ragazzi ma voi le leggete le diete americane x il BB?le fibre sono dietro acqua e proteine!nelle diete per il BB sono FONDAMENTALI...non lo dico io...leggete studi e diete d'oltreoceano...

3. Non riporta le quantità degli alimenti nei pasti, però mi sembra scorretto mangiare solo patate a pranzo, cosa che credo non facessero neanche i contadini di due secoli or sono.

io penso di si ma solo perchè non avevano altro e infatti morivano a 40 anni...cmq lui le dissocia semplicemente, le mette tutte e cena, i contadini non ne avevano a basta

[lukenadal]

@Fenix chiaramente non mi riferivo a te, ho capito al volo che sei una persona preparata e avrai notato che con te discutiamo serenamente e solo su una cosa "ci siamo un pò scontrati" che è l'argomento pizza ma mi sembra una questione davvero futile, per il resto ti ho chiesto parecchie volte con molta curiosità come ti alleni durante la settimana e la tua dieta ma niente..
Mandamela in privato dai ci tengo davvero...
Ciao...