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Discussione: Diario BJ

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  1. 05-09-2007, 09:05 AM #25
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    eccolo http://it.youtube.com/watch?v=KZmk46-fsTY

    Cmq BJ, anch'io seguo il BIIO, anche se con qualche modifica...

    e anch'io ho avuto (e continuo ad averne tutt'ora) grandi guadagni di massa e forza soprattutto in gambe e petto, mentre le braccia sono rimaste un po' indietro...cominciano a sorgermi dei dubbi sull'efficacia del BIIO sull'ipertrofia degli arti superiori
    Ultima modifica di HokaHey87; 05-09-2007 alle 09:09 AM
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