al mattino prendili lo stesso appena svegli
post workout è comunque sempre bene prenderli visto la velocità con cui entrano in circolo....
Principiante
In Warm-Up
al mattino prendili lo stesso appena svegli
post workout è comunque sempre bene prenderli visto la velocità con cui entrano in circolo....
Mr Italia
In Stretching
allora me li consigli appena sveglio insieme alla colazione? e poi lo spuntino dopo, lo posso fare lo stesso dopo un paio di ore?
invece, la sera, siccome finisco di allenarmi per le 19.30 e max 20.15 gia mangio, non sono troppo vicini alla cena? scusami se ti faccio queste domande, ma è la prima volta che le uso...
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