Un bel programma sulla carta..allora vogliamo i risultati della tua prova!!
Cmq penso che il volume è possibile visto il carico usato negli esercizi e la specificità degli stessi..
Siamo sulle 3 o 4 sedute settimanali?
Mr Italia
In Stretching
Un bel programma sulla carta..allora vogliamo i risultati della tua prova!!
Cmq penso che il volume è possibile visto il carico usato negli esercizi e la specificità degli stessi..
Siamo sulle 3 o 4 sedute settimanali?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Sicuramente non mi sono misurato prima e dopo la sperimentazione.Originariamente Scritto da tiger84
Tuttavia, se lo specchio non inganna sono aumentato in modo visibile, a parità di massa grassa (+2 Kg. in un mese, ora sono 78 Kg. su 1,75).
Le sedute sono state 4 a settimana.
Mr Italia
In Stretching
Allora lo tengo in considerazione per il prossimo ciclo di massa..
Il solito Lun-mart e Gio-Ven?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
No, Lu-Mer-Gio-Ven-Dom e così via.
Mr Italia
In Stretching
Se uno avesso il problema dell'impossibilità dell'allenarsi la domenica?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ti alleni il Lunedì !
Mr Italia
In Stretching
Quindi sarebbe Lun-mer-gio-sab?
Altrimenti sarebbero sl 3 a week
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