today:

petto:

panca piana 5x3/5 rest 2-3' fatte con 63kg bene!

panca declinata 3x8/10 rest 1'30" fatta con 59kg bene

panca inclinata 2x15/20 rest 45" 52kg ok..

tutto ok..dalla prossima volta salgo! ^__^

bye