Originally posted by Olympia
la risposta al quesito di paolo interesserebbe parecchio anche a me...ho lo stesso problema da un po' di tempo,più o meno da quando ho iniziato ad assumere la pillola,però non credo sia solo un problema di ritenzione idrica...sicuramente è anche a causa della mia alimentazione basata principalmente sull'assunzione di carboidrati però credo che qualche esercizio mirato in palestra potrebbe aiutarmi...il mio obiettivo però sarebbe quello di eliminare la pancetta, non ritrovarmi con addominali d'acciaio (........) senza aver risolto il problema principale...
Alimentazione alla base di tutto come si sol dire
Ma posta un pò la tua dieta che vediamo
Magari anche nà foto §83

Magnificor