IN AMERICA HANNO UN ritmo di vita tutto loro, si allenano alle 5 di mattina, fanno la spesa alle 2 di mattina...
Perchè vuoi e puoi farla? si? prova, no? fine
Poi a parte ciò perchè alle 3 e 45 sei in catabolismo?
A parte il fatto che il processo catabolisco è costante se uno mangia alle 2 e 30 e fa cardio dopo un'oretta... dipende che vita fa il tipo suppongo..
Siamo italinani e certe cose prendiamole pure ad esempio dall'america ma altre sono cose che noi non siamo abituati a fare.