Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
ok hai ragione ma dopo mille post da suicidio capisci che uno poi un pò prevenuto parte?
Leggi, studia i post in rilievo e tra 15 giorni ritorna, credimi è un consiglio che ti dò per il tuo bene.
guarda, ti dico una cosa, posso aver sbagliato sui consigli riguardanti l'alimentzaione... ma credimi sulla discussione riguardante l'allenamento di forza è vero, nn ho detto cazzate, ti prego di credermi, è un allenamento ke ha dato risultati più ke soddisfacenti a kiunque l'abbia provato. Tu considera ke io ho iniziato a fare palestra ke pesavo 60kg e ero 1,85. ora peso 80. 20kg in 2 anni. e nn di massa grassa, ora ke ancora sto in definizione sto sui 77kg. Ora ricomincerò la massa. Quindi ora scomparirò da questo forum cs potrete confrontare voi laureati, cmq. tornerò fra un anno preciso, e vedremo quanti miglioramenti potrò fare sull'alimentazione e sull'integrazione. ARRIVEDERCI A TUTTI.