POST WO: se hai tempo dalla cena 20gr whey al 90% + 50gr destrosio o maltodestrine in 750ml acqua + i bcaa. se nn hai tempo prendi solo i bcaa e poi cena.

L'Ho scritto io????
Dai su.... "se non hai tempo prendi solo bcaa.. e poi consigli una cena con 50gr di pane!!
Dai fai il bravo su...