al paradise ci sei stato? dove c'era ?...? mamma che topolona!!
e ........... del umhh. come si chiamava... umhh.. .......... azz.. erano tutt e perfette... mai visto nulla del genere in italia... anche al Carioca, quando si e' presentata la ..................... stavo per svenire .. neppure nei sogni avevo mai immaginato una tipa cosi strafaiga!
cmq.. a parte le super gnocche dell'est.. ieri , a 40 minuti di distanza dal workout ho misurato i bicipiti, 37 il destro e 38 il sinistro
TRA L'ALTRO NE APROFITTO VISTO CHE NELL'ULTIMA FOTO SI VEDE BENE:...
il pettorale destro, arriva fino al centro, e il sinistro invece si ferma ad un centimetro dal centro (e difatti c'ho sto buco)..
e' una cosa che terro a vita? che mai non ci sono fascie muscolari?
Ultima modifica di eraser; 25-11-2012 alle 12:39 PM Motivo: Modificato su richiesta dell'utente ( anche se dopo 6 anni dal post la richiesta appare ALQUANTO STRANA ;) )
Ammazza che bf!?Tirato sarai un hp-2 minimo..Meno birra più acqua!!
belle braccia...con un po piu di difinizione faresti davvero un figurone ;-)
da un mese circa, cmq corro per un ora alla sera, purtroppo per mettermi daccordo con chi corre con me, alle volte corro a 4 ore dal workout... cmq io partivo da una situazione di ciccia strabordante... giusto ieri, stavo facendo il nuovo personaggio del D-world.. e sullo schermo del PC, mi si sono affianchi il vecchio e il nuovo .. e la differenza si vede.. 4 mesi fa, c'era molta piu' ciccia...
grazie a tutti cmq di aver perso un po di tempo per replyare al mio post!, sono sempre felice di leggere qualche commento![]()
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e' passato quasi un anno... dopo l'uscita di una spalla di novembre e 4 mesi di fermo... ho ripreso... stavolta curando un po di piu' l'alimentazione...
il fatto e' che pur avendo migliorato in definizione, usando i medesimi pesi dell' anno scorso da 1 mese circa, sento delle simil-fitte nella spalla non infortunata, e nell' interno di entrambe le braccia, piu' o meno nel punto dove in genere viene prelevato il sangue ... ho provato a riposarmi una settimana .. ma nulla e' cambiato...
e cmq la circonferenza dei bicipiti e' scesa di 2 centimetri .
nn so.. forse preferivo essere un po piu' cicciobombolottero come l'anno scorso..
sei decisamente migliore ora, prima eri una botte
non è male come fisico, la circonferenza delle braccia sarà scesa insieme al grasso
la spalla fattela vedere.. se la forzi è peggio
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