Citazione Originariamente Scritto da MMA FIGHTER Visualizza Messaggio
cioè seguendo questa dieta e facendo 2 ore di allenamento al giorno sn ad un punto fermo! mah!


colazione 4 uova intere

spuntini 100 gr di tonno al naturale 10 gr di olio d'oliva

pranzo e cena 200gr di carne e 40 gr di noci

poi la domenica ricarico
Forse dico una stronzata, ma 4 uova intere nn fanno male x il colesterolo?